Покращити стресостійкість та концентрацію на роботі допоможе спеціальна програма

Дата: 28.12.2023 13:17
Кількість переглядів: 78

Фото без опису

Щоб допомогти боротися зі стресом і протидіяти професійному вигоранню, в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за ініціативи Першої леді, була розроблена Програма підвищення продуктивності.
 
▪️Вона складається з таких частин:

• Колекція швидких тренувань на робочому місці

До неї входять йога-розтяжка, легка розминка для ніг, тренування для тіла тощо. Тривалість кожної вправи становить 5-10 хвилин. Виконувати їх можна в офісі або вдома. 

• Програма профілактики вигорання

Це мікронавчання з короткими блоками інформації у форматі сторіз. Виконання завдань займає до 10 хвилин на день. Курс розробили психологи з України та США. 

• Аудіокурс для відновлення продуктивності

Він триває 28 днів і містить практичні поради, психологічні практики, вправи й медитації для запобігання вигоранню тощо. 

Для українських роботодавців користування програмою є безоплатним. Долучитися можна за цим посиланням. (https://betterme.world/ua/for-business

Також програмою можна користуватися з дому. Інструкція, як це зробити, – тут. (https://bit.ly/3Rm1g1l)

https://minre.gov.ua/2023/12/28/pokrashhyty-stresostijkist-ta-konczentracziyu-na-roboti-dopomozhe-speczialna-programa/


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь