До Всесвітнього дня психічного здоровʼя взято участь у тренінгу «Ментальне здоровʼя та успіх: досягай своїх цілей»
10 жовтня 2024 року, на базі гуманітарного хабу Старобільської районної державної адміністрації,який знаходиться у м. Києві, відбувся тренінг на тему: «Ментальне здоровʼя та успіх: досягай своїх цілей».
Участь у заході взяла головна спеціалістка відділу бухгалтерського обліку та звітності Міловської селищної військової адміністрації Яна Павленко.
Під керівництвом практичної психологині Аліни Струпинської говорила про те, як піклуватися про себе та свій психологічний стан.
На початку заходу обговорили поняття стресу та копінг-стратегій. Проаналізували різні способи боротьби зі стресом – ефективні та неефективні.
Надалі учасники виконували різноманітні вправи на пошук ресурсу та визначення власних стратегій боротьби зі стресом, брали участь в цікавих дискусіях та обговорювали способи досягнення ментальної рівноваги.
Загальний висновок, до якого дійшли учасники тренінгу, полягає в тому, що ментальне здоров'я починається з відповідальності кожної людини за себе та її бажання зберегти цей важливий аспект життя.
