Я нікого не чекаю з війни. Що казати або не казати людям, які чекають?
Кілька елементарних порад від психологів рівненського КЗ «Будинок Ветеранів» РМР:
— Не варто казати: «я тебе розумію», якщо не маєте такого ж досвіду.
— Не використовуйте «класичних» фраз: «тримайся», «комусь гірше», «ти сильна, ти зможеш». Ви не знаєте, чи сильна ця людина в цей момент і чи відчуває вона, що «зможе».
— Не запитуйте, чи є новини і, чи виходить партнер на звʼязок. Можливо, людина саме в цей момент переживає, бо не має ніякої звістки.
— Не коментуйте почуття та рішення. Не можна говорити «я не уявляю, як ти так живеш» або «як ти могла його відпустити».
Натомість
Запитайте: «Як я можу підтримати тебе сьогодні?». Може, людині треба, щоб її послухали, поплакали з нею, погуляли.
Не обривайте спілкування тільки тому, що вам здається недоречним запрошувати подругу, наприклад, на обід або на весілля. Не вирішуйте за людину, що вона відчуватиме від контакту з мирним життям. Завжди запитуйте в неї, що комфортно, а що ні.
Коаліція ветеранських просторів
