Взято участь у дводенному онлайн-тренінгу на тему: «Валізка психологічної допомоги»
ГО Платформа розвитку СМР організовано та проведено дводенний онлайн-тренінг «Валізка психологічної допомоги». У тренінгу взяли участь працівники управління охорони здоров'я та соціальної сфери Міловської селищної ради.
Проект реалізовано за підтримки Уряду Великої Британії в межах проєкту «Жінки. Мир. Безпека: діємо разом», який реалізує Український Жіночий Фонд.
Під час онлайн тренінгу учасники визначили вплив стресових факторів під час війни на повсякденне життя, та розглянули поради для підтримки власного психоемоційного здоров’я в кризові часи, розглянули стресові та психотравматичні фактори під час війни. важливість власної валізки психологічної самодопомоги у кризові часи.
За допомогою спікерки Наталії Мілютіною, на практичних вправах, учасники та учасниці навчилися:
- ідентифікувати ознаки впливу стресу, психологічної травми та власного психоемоційного стану;
- уникати травматичного впливу негативного контенту;
- використовувати психологічні практики самодопомоги та відновлювати власні емоційні ресурси;
- на практиці використовувати мнемотехніку «Долоня»;
- розглянули ресурсноорієнтовну модель стресодолання BASIC Ph.
Завдяки тренінгу кожен з учасників «наповнив власну валізку психологічної самодопомоги».
